كتاب The Rules Of Living Well

دليل شخصي من أجل صحة وسعادة أكثر، متى أصبحت الحياة مليئة بالانشغالات؟ العمل والأسرة والتمارين - جميعها مهمة ولكن ليس هناك ما يكفي من الوقت. كيف يمكنك تحقيق توازن صحي بينها جميعًا دون عناء حتى تتمكن من الوصول إلى إمكاناتك؟ كتاب The Rules Of Living Well هنا من أجل المساعدة. يغطي جميع المواضيع من تركيز الذهن، الصحة العقلية، الرفاهية، طول العمر، الطاقة التوازن، وجهات النظر، الاسترخاء والتمارين، ستجد طرقًا بسيطة للحصول على موقف صحي وأن تكون أفضل ما لديك. ماذا تنتظر؟