الوصف
يُعرف بأن فترة الحمل وما بعد الولادة من الأوقات الصعبة والآن يمكنكِ الاستعداد لمرحلة الولادة مع كرة الولادة حيث تعمل على تخفيف ألم الظهر وآلام العضلات وتحسن عملية التنفس وجودة النوم. لقد ثبت أن تمارين كرة الولادة مفيدة للغاية. حيث صُممت كرة الولادة من بلو
