انطلق في رحلة تأملية مع كتاب -التأمل الأبجدي- (ABC MINDFULNSESS)، بدءًا من حرف الألف للدلالة على الوعي، وصولًا إلى حرف الياء للدلالة على الزن، وكل ما بينهما. تعلّم كيف تعيش اللحظة الحاضرة بهدوء وسكينة من خلال شروحات بسيطة وواضحة. كل صفحة هي خطوة نحو فهم التأمل. يجمع هذا الكتاب بين عدة عناصر: فهو يساعد الأطفال على إدراك وفهم مجموعة واسعة من المشاعر من خلال ربط التأمل بمشاعر ومواقف الحياة اليومية، وذلك بأسلوب سهل ومنظم أبجديًا.
