الوصف
تساعدك هذه المجلة بحجم A5 على التركيز على صحتك من خلال صفحات مثل عام من التمارين الرياضية التي تتيح لك مراقبة نظام التمرين الخاص بك، و تحدي القلق لمدة 21 يومًا الذي سيضمن لك الاعتناء بصحتك العقلية، وصفحة اكتب بصوت عالٍ التي تشجعك على التعبير عن كل ما لديك. استخدم صفحة تعلم الخط لتعلم مهارة جديدة والتفاخر بها من خلال 8 صفحات من بطاقات الملاحظات القابلة للتمزيق والتي يتم تضمينها في هذه الدفتر. يمكنك التخطيط لأهدافك، سواء المهنية أو الشخصية، وتتبعها من خلال صفحات مثل الآن هو الجديد لاحقًا ، و قيم أهدافك و أستطيع وسأفعل .
