الوصف
يعد هذا الكتاب دليل مثالي يجب أن يكون عند كل أم لما يحتويه عن حقائق للحمل. يتضمن الكتاب خطة لمدة 60 يوم، تتضمن وجبات يومية من 5 خطوات و 24 نوع من الأطعمة اللذيذة و8 أطعمة يجب تجنبها. عناية صحية على المدى الطويل تساعدكِ على حماية طفلكِ في الرحم. النظام الغذائي ونمط الحياة سوف يحسن من صحتكِ كما أنه يساعد طفلكِ على تجنب السمنة ومرض السكري في وقت لاحق من الحياة.
