الوصف
يُركز الدرس الأول على الانضباط اللازم لإنجاز الأمور باستمرار. يُعدّ الانضباط الذاتي أمرًا بالغ الأهمية لأنه يُضفي الاستقرار والنظام على حياة الفرد، مما يُمكّنه من تحقيق نتائج أفضل. يُسلّط درسنا الثاني الضوء على أهمية إدارة المشاعر الجياشة. فرغم أن الشعور بالمشاعر الجياشة أمر طبيعي، إلا أن الاستجابة السيئة لها عادةً ما تُلحق الضرر بالنفس وبالآخرين.
