الوصف
مكمل فيتامين D يوّفر قوّة عالية تبلغ 1000 وحدة دولية كما أنه عالي الامتصاص وفيتامينD3 بيولوجي نشط (غير مخزن). هذا يتضمّن بشكل طبيعي جميع أشكال فيتامين D، مثل فيتامين D3، D2 وD1. عالي الإمتصاص والإحتفاظ في الجسم لتقليل الحاجة إلى الجرعات العالية بعد فترة طويلة. نصائح الصجة العامة نصائح توصي بتناول المكملات الغذائية للجميع خلال فصلي الخريف والشتاء، وللأشخاص المعرضين للخطر، في فصلي الربيع والصيف أيضاً. توصي إدارة الصحة بما يلي: يجب على الجميع فوق ال4 سنوات أخذ 10 ميكروغرام (400 وحدة دولية) من فيتامين D كل يوم خاصة من شهر أكتوبر إلى مارس. جميع النساء الحوامل والمرضعات والأشخاص المعرضون للخطر (مثل الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، كبار السن في دور الرعاية والأشخاص الذين يرتدون ملابس تغطي معظم الجلد) يجب عليهم تناول مكمل غذائي فيتامين D بعيار 10 ميكروغرام (400 وحدة دولية). العديد من الأشخاص في المملكة المتحدة لا يتعرضون لأشعة الشمس بما يكفي، وذلك بسبب العمل داخل المكاتب والطقس "البريطاني" في الصيف حيث يكون غائماً وماطراً. يجب على جميع الأطفال الرّضع حتى عمر العام الواحد أخذ 8.5 إلى 10 ميكروغرام( 340 إلى 400 وحدة دولية) من فيتامين D في اليوم الواحد (خاصة من يرضعون رضاعة طبيعية). لا سحتاج الأطفال الذين يتناولون حليب الأطفال إلى قطرات الفيتامين إذا كانو يحصلون على أقل من 500 مل من الحليب في اليوم الواحد، حيث أن هذه المنتجات مدّعمة بفيتامين D. يجب على الأطفال في عمر 1-4 سنوات تعاطي 10 ميكروغرام من مكملات فيتامين D الغذائية طوال العام. يجب على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 عاما وأكثر والأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس كثيراً تناول مكمل يومي يحتوي على 10 ميكروغرام (400iu) من فيتامين D. من المهم فهم أن البالغين يمكنهم تناول أكثر من 400 وحدة دولية (10ug) بأمان - حيث تقدم التوصيات الحد الأدنى الذي يجب تناوله. تختلف الإحتياجات اليومية من شخص إلى آخر وقد يحتاج البعض أكثر من 400 وحدة دولية (10ug) خاصة إذا كانت المستويات منخفضة لدى الشخص. يجب عليكِ استشارة أخصائي تغذية مرخص إذا لم تكوني متأكدة من الجرعة المناسبة. الجرعة: 1 كبسولة يومياً مع الطعام أو بدونه. يمكن زيادتها عند الحاجة. المكونات: الخميرة المعززة بالفيتامينات توّفر: فيتامين D3. السليلوز النباتي (غلاف الكبسولة). خالي من: السواغات، القمح، المكونات المحتوية على الغلوتين، فول الصويا، منتجات الحليب، الألوان الاصطناعية، المنكهات والمواد الحافظة. لا يحتوي على خميرة حيّة في وقت التصنيع. تحذير: إذا كنت حامل أو مرضع أو تتناولين الأدوية أو تحت الإشراف الطبي، استشيري أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام أي مكمل غذائي. يخزن في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس. يحفظ المنتج بعيداً عن متناول الأطفال. يجب ألا تكون المكملات الغذائية بديلاً لنظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.
