المغنيسيوم معدن أساسي لإنتاج الطاقة وعمليات الأيض، وانقباض العضلات، ونقل الإشارات العصبية، وتمعدن العظام. وهو عامل مساعد ضروري لما يُقدّر بنحو 300 إنزيم. ومن بين التفاعلات التي تحفزها هذه الإنزيمات: تخليق الأحماض الدهنية، وتخليق البروتينات، واستقلاب الجلوكوز. كما أن مستوى المغنيسيوم مهم لتنظيم توازن الكالسيوم من خلال تأثيره على الغدة جار الدرقية.
المكونات: المغنيسيوم (عنصري) (من أكسيد المغنيسيوم، وسترات المغنيسيوم، وأسبارتات المغنيسيوم).
