كثافة المغذيات: تجمع بين الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة من العسل مع الدهون الصحية والبروتين والألياف من المكسرات.
زيادة الطاقة: توفر طاقة سريعة من العسل وطاقة مستدامة من المكسرات.
الدهون الصحية: تحتوي المكسرات على دهون أحادية غير مشبعة مفيدة لصحة القلب.
خصائص مضادة للأكسدة: تساعد كلا المكونين في محاربة الإجهاد التأكسدي.
صحة الجهاز الهضمي: للعسل تأثيرات بروبيوتيك؛ توفر المكسرات الألياف المهمة للهضم.
تنظيم سكر الدم: تساعد في توازن مستويات سكر الدم مع الكربوهيدرات المعقدة والسكريات الطبيعية.
إدارة الوزن: تعزز الشعور بالشبع ويمكن أن تلبي الرغبات دون الإفراط في تناول الطعام.
معزز المزاج: غنية بالمغنيسيوم والمركبات المهدئة، فهي مفيدة للصحة النفسية.
صحة البشرة: يرطب العسل وله خصائص مضادة للبكتيريا؛ تغذي المكسرات البشرة.
معزز المناعة: يدعم العسل الزهري وظيفة المناعة، بينما توفر المكسرات العناصر الغذائية الأساسية.
الوصف
خلط عسل الأزهار مع اللوز والفول السوداني والفستق والبندق يعزز من النكهة والتغذية، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لنظام غذائي صحي. تقدم هذه التركيبة العديد من الفوائد.
