كتاب "Clever Guts"

أمعائك ذكية بشكل مدهش. فهي تحتوي على الخلايا العصبية وهي موطن للطبقة الحيوية الصغيرة، وهي جيش من الميكروبات يؤثر على مزاجك ونظام المناعة لديك. في الكتاب، The Clever Gut Diet يأخذ المؤلف موزلي القراء في رحلة عبر القناة الهضمية، ويظهر كيف أغلقت الوجبات السريعة والإفراط في استخدام المضادات الحيوية العديد من بكتيريا الأمعاء الجيدة، مما يؤدي إلى الحساسية والسمنة. يوفر موزلي طرقًا مؤكدة للتحكم في شهيتك وتعزيز مزاجك. هذا الكتاب مليء بالوصفات اللذيذة والعلاجية والنصائح والأدوات اللازمة لتغيير أمعائك وتغيير طريقة تناول الطعام.