الوصف
الفائز بالجائزة الفضية في جوائز Made for Mums 2019 في كتب الاطفال للأعمار من 5 إلى 8 سنوات، علمي أطفالكِ اليوغا والتركيز من خلال كتاب أنشطة اليوغا المذهل هذا مع أكثر من 50 وضع ونشاط. اليوغا هي طريقة رائعة لتعليم الأطفال عن الاسترخاء والتأمل والسلام - بينما يستمتعون في نفس الوقت. هذا الكتاب مليء بأنشطة اليوغا الخاصة بالأطفال والألعاب المحفزة - يمكن أن يمتدوا بحسب وضع الشجرة والانحناء إلى وضع الفراشة وتعلم كيفية التركيز وتصفية الذهن ومعرفة لماذا وكيف يجب أن تمتد من خلال سلسلة من أوضاع اليوغا الممتعة. كتب من قبل خبيرة الأطفال في اليوغا سوزانا هوفمان مع مقدمة للفائزة بجائزة الأوسكار باتريشيا أركيت، كتاب Yoga for Kids يوجه الأطفال خلال كل مرحلة للتأكد من أنهم يحققون أقصى قدر من المتعة وتصفية الذهن في ممارسة اليوغا. يتم إعطاء الآباء ملاحظات حول كل مشكلة لإعلامهم بفوائدها وكيفية المحافظة على سلامتهم. يظهر كتاب Yoga for Kids أن دعم الصحة العقلية الإيجابية للطفل لا يحتاج إلى أن يكون مكلف أو مستهلك للوقت أو صعب. تساعد الأوضاع والأنشطة الأطفال على التخلص من التوتر والتركيز والتحرك مع قضاء وقت ممتع.
