كتاب The Psychology Of Weight-Loss

هل أنت غير راضي عن وزنك الحالي؟ هل حاولت إنقاص وزنك ولكنك فشلت؟ هل تستمر في التنقل من حمية إلى أخرى؟ هل تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا ولكن لسبب ما، لم تصل للنتائج المرجوة؟ هل يبدو الأمر كله صعبًا للغاية، وتتخلى عن أهداف إنقاص الوزن تمامًا؟ إذن هذا الكتاب من أجلك!