قشر السيليوم هو مصدر غني للألياف القابلة وغير القابلة للذوبان
تعد الألياف جزءاً هاماً في التغذية الصحية خصوصاً من ناحية الهضم
الوصف
يعد قشر السيليوم جزءاً من بذرة نبات بلانتلاغو أوفاتا الذي يعد موطنه الأصلي الهند وبنغلاديش وباكستان. إنه ماص للرطوبة من الهواء، مما يمكنه من التوسع ليتحول إلى قوام صمغي.
