الوصف
الزنك معدن نشط للغاية في عملية التمثيل الغذائي لدى الإنسان. فهو يدعم المناعة وصحة الجلد والهرمونات والصحة الإنجابية. ويُستخدم على نطاق واسع لعلاج مشاكل البروستاتا، كما أن الزنك ضروري لحاسة الشم والتذوق والرؤية. والزنك معدن نادر يعمل في تفاعلات إنزيمية أكثر من أي معدن آخر. ويمكن أن تؤثر مستويات الزنك المنخفضة على كل أجهزة الجسم تقريبًا. وقد يؤدي نقص الزنك الهامشي إلى زيادة قابلية الإصابة بالعدوى، وضعف التئام الجروح، وضعف حاسة التذوق أو الشم، واضطرابات جلدية بسيطة بما في ذلك حب الشباب والأكزيما والصدفية. وتشمل المشاكل الصحية المرتبطة بنقص الزنك ضعف وظيفة المناعة، وتضخم البروستاتا، والعقم عند الذكور، والأمراض النفسية (بما في ذلك الاكتئاب)، والأرق، والتنكس البقعي. الجرعة الموصى بها (للبالغين): قرص واحد يوميًا مع وجبة الطعام قبل أو بعد تناول أدوية أخرى ببضع ساعات، أو حسب توجيهات الطبيب.
