الوصف
يشرح الكتاب العلاقة بين الميكروبات المعوية والدماغ. من هذا الكتاب، يمكنكِ أن تجدي كيف يتطور الميكروبيوم منذ الولادة ويتطور على أساس البيئة وكيف يمكن أن يصبح 'مريضًا' وكيف يمكن أن تؤدي رعاية صحة القناة الهضمية من خلال بعض الاستراتيجيات السهلة إلى تغيير مصير دماغكِ نحو الأفضل. يفتح هذا الدليل الباب أمام إمكانات صحة الدماغ غير المسبوقة. يقدم الكتاب توصيات غذائية بسيطة وبرنامج عملي للغاية من ست خطوات لتحسين عمل الأمعاء.
