# حملك الصحي

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/sa-ar/your-healthy-pregnancy)
- **الماركة:** دي كي (دورلينغ كيندرسلي ليميتد)
- **السعر:** ‏٣٦٫٠٠ ر.س.‏
- **SKU:** HR-9781405356480
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

- الشكل: غلاف ورقي | 80 صفحة اللغة: الإنجليزية المؤلف: د.
- مريم ستوبارد النشر: 2011

### الوصف

للاعتناء بجنينك وجسمك وعقلك خلال الحمل. من خبيرة التربية الطبيبة مريم ستوبارد، سلسلة Trusted Advice series تقدم لك نصائح دافئة ومطمئِنة خلال جميع خطوات هذه المرحلة. مع طابع عصري لطيف وسعر معقول، هذه الكتب مثالية لقرائتها من الغلاف للغلاف أو الرجوع إليها كمقطتفات عند الحاجة إليها سريعاً. مع التركيز على النظام الغذائي وممارسة الرياضة والاستعداد العاطفي للأمومة، ترشدك ميريام خلال كل مرحلة من مراحل الحمل.

يتم تغطية كل جانب من جوانب صحتك الجسدية والعقلية ؛ من الحفاظ على لياقتك إلى ملابس الحمل الأنيقة، والعمل أثناء الحمل وكيفية الحفاظ على الجاذبية في علاقتك لأطول فترة ممكنة. بالإضافة إلى النصائح العملية حول التغذية وممارسة الرياضة والصحة، يسلط هذا الكتاب الضوء على أهمية الاعتناء بنفسك من حيث التغيرات العاطفية والاسترخاء والتواصل مع جسمك.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 15.3 x 1.5 x 20.9 cm
- **أبعاد العبوة:** 17 x 1 x 22.9 cm
- **وزن المنتج:** 0.86 كجم
- **وزن العبوة:** 0.86 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات → [الحمل والولادة](https://www.mumzworld.com/sa-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/pregnancy-childbirth)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/h/r/hr-9781405356480-your-healthy-pregnancy-1662032732.jpg

## الشحن والتوصيل

- شحن دولي
- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** المملكة العربية السعودية

## المدفوعات والخصومات والعروض

### احصلي على خصم إضافي 15%

- **ادخلي الرمز:** `SND15`
- **خصم:** ‏٠٫٠٠ ر.س.‏
- **السعر:** ‏٠٫٠٠ ر.س.‏
- يطبق للطلبات أكثر من SAR 299.00 درهم

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي
- **تابي:** ادفعي على 4 دفعات بدون فوائد بقيمة ‏٩٫٠٠ ر.س.‏
- **تمارا:** ادفعي على 4 دفعات بدون فوائد بقيمة ‏٩٫٠٠ ر.س.‏

## تفاصيل الإرجاع

- 14 يوم للإرجاع

## الموصى به لكِ

- [الحمل من مرحلة ما قبل الحمل إلى الولادة](https://www.mumzworld.com/sa-ar/pregnancy-from-preconception-to-birth)
  - **الماركة:** دورلينج كيندرسلي
  - **السعر:** ‏٩٦٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9781405341257-pregnancy-from-preconception-to-birth-1662032730.jpg

- [الاستعداد للولادة](https://www.mumzworld.com/sa-ar/preparing-for-childbirth)
  - **الماركة:** دورلينج كيندرسلي
  - **السعر:** ‏٤١٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9781405356473-preparing-for-childbirth-1662032731.jpg

- [لورين كونراد تحتفل](https://www.mumzworld.com/sa-ar/lauren-conrad-celebrate-390161)
  - **الماركة:** هاربر كولينز ناشرون
  - **السعر:** ‏٥٧٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/k/c/kcl-9780062438324-lauren-conrad-celebrate-1536573793.jpg

## قد يعجبك أيضًا

- [دورة الحمل والولادة: دليل الخبراء للحمل والولادة وما بعدهما](https://www.mumzworld.com/sa-ar/the-bump-class-an-expert-guide-to-pregnancy-birth-beyond-392440)
  - **الماركة:** إيبونج هوم
  - **السعر:** ‏١٠٨٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/k/c/kcl-9780091959739-the-bump-class-an-expert-guide-to-pregnancy-birth-beyond-1537254990.jpg

- [الحمل من مرحلة ما قبل الحمل إلى الولادة](https://www.mumzworld.com/sa-ar/pregnancy-from-preconception-to-birth)
  - **الماركة:** دورلينج كيندرسلي
  - **السعر:** ‏٩٦٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9781405341257-pregnancy-from-preconception-to-birth-1662032730.jpg

- [الحمل والولادة الجديدة](https://www.mumzworld.com/sa-ar/new-pregnancy-and-birth)
  - **الماركة:** دورلينج كيندرسلي
  - **السعر:** ‏١١٠٫٠٠ ر.س.‏
  - غير متوفر حاليًاً
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9781405335188-new-pregnancy-and-birth-1662032730.jpg