# كتاب الطبخ المثالي للحمل

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/sa-ar/the-perfect-pregnancy-cookbook-34197740-1169259)
- **الماركة:** هاي هاوس
- **السعر:** ‏١٣٨٫٠٠ ر.س.‏
- **SKU:** 34197740-1169259
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

التنسيق: غلاف ورقي | 192 صفحة اللغة: الإنجليزية المؤلف: باتريك هولفورد الناشر: دار هاي هاوس للنشر (المملكة المتحدة) تاريخ النشر: 2010

### الوصف

صُمم هذا الكتاب العملي لمساعدة النساء على تحقيق التغذية المثلى قبل الحمل وأثناءه. يقدم باتريك هولفورد وسوزانا لوسون إرشادات قيّمة حول النظام الغذائي الأمثل قبل الحمل، وما يجب تناوله من طعام، والمكملات الغذائية المناسبة في حال واجهتِ صعوبة في الحمل، بالإضافة إلى النظام الغذائي الأمثل للتغذية المثلى خلال فترة الحمل. تستند فيونا ماكدونالد جويس إلى هذه النصائح الغذائية لتقديم أكثر من 80 وصفة لذيذة وسهلة التحضير، تشمل كل شيء من وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة إلى وجبات منتصف الأسبوع السهلة والحلويات الصحية.

وبالطبع، جميعها آمنة للأكل، وستغذي جسمكِ بشكل إيجابي خلال إحدى أهم مراحل حياتكِ وحياة طفلكِ. العديد من الأطباق مُصوّرة بصور ملونة، وهذا، إلى جانب ثروة من الإرشادات العملية، يجعل هذا الكتاب دليلاً لا غنى عنه لكل أم حامل.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 18.42 × 1.27 × 23.5 سم
- **أبعاد العبوة:** 18.52 × 1.37 × 23.60 سم
- **وزن المنتج:** 0.55 كجم
- **وزن العبوة:** 0.65 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات → [الحمل والولادة](https://www.mumzworld.com/sa-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/pregnancy-childbirth)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/34197740-1169259-1.jpg

## الشحن والتوصيل

- شحن دولي
- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** المملكة العربية السعودية

## المدفوعات والخصومات والعروض

### احصلي على خصم إضافي 15%

- **ادخلي الرمز:** `SND15`
- **خصم:** ‏٠٫٠٠ ر.س.‏
- **السعر:** ‏٠٫٠٠ ر.س.‏
- يطبق للطلبات أكثر من SAR 299.00 درهم

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي
- **تابي:** ادفعي على 4 دفعات بدون فوائد بقيمة ‏٣٤٫٥٠ ر.س.‏
- **تمارا:** ادفعي على 4 دفعات بدون فوائد بقيمة ‏٣٤٫٥٠ ر.س.‏

## تفاصيل الإرجاع

- 14 يوم للإرجاع

## الموصى به لكِ

- [الطبخ المكسيكي خطوة بخطوة](https://www.mumzworld.com/sa-ar/step-by-step-mexican-cooking)
  - **الماركة:** سناب للنشر
  - **السعر:** ‏٢٣٫٠٠ ر.س.‏
  - غير متوفر حاليًاً
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9788178691220-step-by-step-mexican-cooking-1614345072.jpg

- [كتاب طهي 200 Veggie Feasts: Hamlyn All Colour Cookbook](https://www.mumzworld.com/sa-ar/200-veggie-feasts-hamlyn-all-colour-cookbook)
  - **الماركة:** اوكتبوس ناشرون
  - **السعر:** ‏٤٥٫٠٠ ر.س.‏
  - غير متوفر حاليًاً
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/c/l/clbd-1239335-200-veggie-feasts-hamlyn-all-colour-cookbook-1677828765.jpg

- [كتاب وصفات هيلثنت](https://www.mumzworld.com/sa-ar/the-healthnut-cookbook)
  - **الماركة:** كتب هاشيت
  - **السعر:** ‏١٢٠٫٠٠ ر.س.‏
  - غير متوفر حاليًاً
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/p/w/pw-9780738284804-the-healthnut-cookbook-1655529316.jpg

## قد يعجبك أيضًا

- [كتاب الطبخ The Unicorn Cookbook من ماركة منشورات سمرزدايل](https://www.mumzworld.com/sa-ar/the-unicorn-cookbook)
  - **الماركة:** سامرسديل ناشرون
  - **السعر:** ‏١٥٥٫٠٠ ر.س.‏
  - غير متوفر حاليًاً
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/s/d/sdp-9781786853004-the-unicorn-cookbook-1528283204.jpg

- [كتاب the disney princess cookbook](https://www.mumzworld.com/sa-ar/the-disney-princess-cookbook)
  - **الماركة:** كتب هاشيت
  - **السعر:** ‏٩١٫٠٠ ر.س.‏
  - غير متوفر حاليًاً
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/c/l/clbd-1224546-the-disney-princess-cookbook-1673410033.jpg

- [كتاب الطهي The Ramadan Family Cookbook](https://www.mumzworld.com/sa-ar/the-ramadan-family-cookbook-3715-9781529928631)
  - **السعر:** ‏١٤٥٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/3715-9781529928631-1.jpg