# تناول الطعام النظيف أليس تناول الطعام جيدًا كل يوم

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/sa-ar/clean-eating-alice-eat-well-every-day-427937)
- **الماركة:** ثورسنس ناشرون
- **السعر:** ‏٨٠٫٠٠ ر.س.‏
- **SKU:** KCL-9780008167233
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

التنسيق: غلاف ورقي الصفحات: 222 اللغة: الإنجليزية المؤلف: أليس ليفينج الناشر: ثورسنس للنشر تاريخ النشر: 02 مايو 2017

### الوصف

تشارك المؤلفة أليس مجموعة رائعة مكونة من 100 وصفة في كتاب الطبخ هذا. في هذا الكتاب تشارك أليس نصائح لإنشاء وجبات غداء ووجبات إفطار وعشاء تناسب روتينكِ وستساعدكِ على الشعور بالمتعة من الداخل. باستخدام 7 أطباق طعام من قسم ما بعد التمرين إلى قسم يوم الراحة، تحدد ما يجب أن تأكليه بعد التمرين وفي أيام الراحة وأيضًا في يوم الغش الخاص بكِ! يتضمن هذا الكتاب أيضًا العلامة التجارية Simple Swaps الخاصة بأليس ومخطط وجبات أليس، لذا يمكنكِ اتباع نصائحها عند نقطة الإنطلاق.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 18.9 x 23 x 1.4 cm
- **أبعاد العبوة:** 22 x 30 x 13 cm
- **وزن المنتج:** 0.15 كجم
- **وزن العبوة:** 0.67 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات → كتب الصحة واللياقة وأسلوب الحياة الصحي → [الصحة](https://www.mumzworld.com/sa-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/health-fitness-lifestyle/health-wellbeing)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/k/c/kcl-9780008167233--1546776644.jpg

## الشحن والتوصيل

- شحن دولي
- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** المملكة العربية السعودية

## المدفوعات والخصومات والعروض

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي
- **تابي:** ادفعي على 4 دفعات بدون فوائد بقيمة ‏٢٠٫٠٠ ر.س.‏
- **تمارا:** ادفعي على 4 دفعات بدون فوائد بقيمة ‏٢٠٫٠٠ ر.س.‏

## تفاصيل الإرجاع

- هذا المنتج غير قابل للإسترجاع

## الموصى به لكِ

- [بيكسي - قطن منع تسرب الحليب (للاستعمال مرة واحدة) - عدد 30](https://www.mumzworld.com/sa-ar/pixie-disposable-breast-pads-30pc)
  - **الماركة:** بيكسي
  - **السعر:** ‏٥٥٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/v/g/vg-8907758069483-pixie-disposable-breast-pads-30pc-1608364736.jpg

- [قصة جارتي الجديدة](https://www.mumzworld.com/sa-ar/my-new-neighbor)
  - **الماركة:** دار ربيع للنشر
  - **السعر:** ‏٢٧٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/d/r/drp-dr10332-my-new-neighbor-1652250142.jpg

- [بيوتي فورميولاز - ماسك الفقاعات لإزالة السموم - بالفحم - عدد 1](https://www.mumzworld.com/sa-ar/beauty-formulas-charcoal-detoxifying-bubble-mask-1-s)
  - **الماركة:** بيوتي فورميولاز
  - **السعر:** ‏١٩٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/n/p/np-125355-beauty-formulas-charcoal-detoxifying-bubble-mask-1-s-1611315393.jpg

## قد يعجبك أيضًا

- [مخطط وجبات الأطفال والرضع الجديد والمتكامل من آنا بيل كارميل](https://www.mumzworld.com/sa-ar/annabel-karmel-s-new-complete-baby-toddler-meal-planner-341522)
  - **الماركة:** أنابيل كارمل
  - **السعر:** ‏٨٨٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/k/c/kcl-9780091924850.jpg

- [خطة إنقاص الوزن: 100 وصفة سريعة وسهلة مع تمارين رياضية](https://www.mumzworld.com/sa-ar/the-fat-loss-plan-100-quick-and-easy-recipes-with-workouts-395295)
  - **الماركة:** بان ماكميلان
  - **السعر:** ‏٩٤٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/k/c/kcl-9781509836079-the-fat-loss-plan-100-quick-and-easy-recipes-with-workouts-1537871778.jpg

- [متبعو الحمية الغذائية الصعبة يجعلون الأمر سهلاً](https://www.mumzworld.com/sa-ar/the-hairy-dieters-make-it-easy-3768-171898)
  - **الماركة:** كتب هاشيت
  - **السعر:** ‏٩٨٫٠٠ ر.س.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/3768-171898-1.jpg