# حمية دوكان

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/qa-ar/the-dukan-diet)
- **الماركة:** هودر & ستوتن
- **السعر:** ~~‏٨٩٫٢٠ ر.ق.‏~~ ‏١٧٫٨٤ ر.ق.‏
- **خصم:** 80%
- **SKU:** KL-9781473698086
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

التنسيق: غلاف ورقي عدد الصفحات: 384 اللغة: الإنجليزية المؤلف: بيير دوكان الناشر: هودر وستوتون تاريخ النشر: 27 ديسمبر 2018

### الوصف

اكتشفي السبب الحقيقي وراء بقاء الفرنسيين نحيفين في كتاب The Dukan Diet. في هذا الإصدار الجديد ستجدين معلومات جديدة حول كيفية إنقاص الوزن بأمان وأهمية ممارسة الرياضة أثناء اتباع نظام غذائي. كتبه الدكتور بيير دوكان وهو طبيب فرنسي قضى حياته المهنية في مساعدة الناس على فقدان الوزن بشكل دائم. ويقدم برنامج من 4 خطوات يجمع بين خطوتين لفقدان الوزن غير المرغوب فيه وخطوتين لإيقافه للأبد. مع عدم وجود عدد من السعرات الحرارية على الإطلاق هذا نظام غذائي لا مثيل له. يتضمن إرشادات سهلة المتابعة وخطط ووجبات واقعية ووصفات لذيذة.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** مناسب للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 13.4 x 2.9 x 21.5 cm
- **أبعاد العبوة:** 14.1 x 22.2 x 9.6 cm
- **وزن المنتج:** 0.15 كجم
- **وزن العبوة:** 0.6 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات الجدد → كتب الصحة واللياقة وأسلوب الحياة الصحي → [الصحة](https://www.mumzworld.com/qa-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/health-fitness-lifestyle/health-wellbeing)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/k/l/kl-9781473698086-hodder-stoughton-the-dukan-diet-1554311145.jpg
- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/k/l/kl-9781473698086-hodder-stoughton-the-dukan-diet-15543111450.jpg

## الشحن والتوصيل

- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** الإمارات العربية المتحدة, البحرين, الأردن, الكويت, عُمان, قطر

## المدفوعات والخصومات والعروض

### احصلي على خصم إضافي 15%

- **ادخلي الرمز:** `MN15`
- **خصم:** ‏٠٫٠٠ ر.ق.‏
- **السعر:** ‏٠٫٠٠ ر.ق.‏
- يطبق للطلبات أكثر من QAR 296.35 درهم

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي

## تفاصيل الإرجاع

- 14 يوم للإرجاع

## الموصى به لكِ

- [بروسيف - مكمل غذائي للحمل في الثلث الثاني - 60 كبسولة](https://www.mumzworld.com/ar/proceive-trimester-2-pregnancy-food-supplement-60-capsules-48506625-proceivet2)
  - **الماركة:** Proceive
  - **السعر:** ‏١٢٧٫٨٦ ر.ق.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/48506625-PROCEIVET2-1.jpg

- [عشاق الكتب](https://www.mumzworld.com/ar/book-lovers)
  - **الماركة:** كتب بينغوين
  - **السعر:** ‏٤٥٫٥٩ ر.ق.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/j/b/jb-9780241995341-book-lovers-1660823031.jpg

- [فن الحياة](https://www.mumzworld.com/ar/the-art-of-life-admin)
  - **الماركة:** كتب بينغوين
  - **السعر:** ‏٦٢٫٤٤ ر.ق.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/m/r/mry-9780241972502-the-art-of-life-admin-1624984792.jpg