# تمرين الكيتلبل الكامل

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/om-ar/the-total-kettlebell-workout)
- **الماركة:** بلومز بري
- **السعر:** ‏٩٫٧٤ ر.ع.‏
- **SKU:** PW-9781408832578
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

الشكل: غلاف ورقي | 160 صفحة اللغة: الإنجليزية المؤلف: ستيف باريت النشر: 2013

### الوصف

الدليل النهائي للتدريب باستخدام كرات الأثقال kettlebells. عملي ومفيد وسهل التتبع، كتاب The Total Kettlebell Workout مثالي لمحبي اللياقة البدنية أو المختصين الذين يرغبون في تعزيز مهارات المعرفة وتحسين طرق التدريب. يضم مجموعة من التدريبات المجربة والمختبرة مع صور ورسوم توضيحية مقدمة بطريقة حديثة وسهلة.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 23.4 x 15.8 x 0.9 cm
- **أبعاد العبوة:** 22.0 x 30.0 x 13.0 cm
- **وزن المنتج:** 0.15 كجم
- **وزن العبوة:** 0.41 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات الجدد → كتب الصحة واللياقة وأسلوب الحياة الصحي → [الصحة](https://www.mumzworld.com/om-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/health-fitness-lifestyle/health-wellbeing)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/p/w/pw-9781408832578-the-total-kettlebell-workout-1655193968.jpg

## الشحن والتوصيل

- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** الإمارات العربية المتحدة, البحرين, الأردن, الكويت, عُمان, قطر

## المدفوعات والخصومات والعروض

### احصلي على خصم إضافي 15%

- **ادخلي الرمز:** `MN15`
- **خصم:** ‏٠٫٠٠ ر.ع.‏
- **السعر:** ‏٠٫٠٠ ر.ع.‏
- يطبق للطلبات أكثر من OMR 31.30 درهم

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي

## تفاصيل الإرجاع

- 14 يوم للإرجاع

## الموصى به لكِ

- [بيراميد إنترناشيونال - علاقة مفاتيح كلوريد متعدد الفينيل هوفليبوف](https://www.mumzworld.com/ar/pyramid-international-harry-potter-clubhouse-hufflepuff-pvc-keychain-40036477-rk39423c)
  - **الماركة:** Pyramid International
  - **السعر:** ‏١٫٦٨ ر.ع.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/40036477-RK39423C-1.jpg

- [اسمك - ملصقات اسماء شخصية - باريس - 74 قطعة](https://www.mumzworld.com/ar/essmak-school-labels-paris)
  - **الماركة:** اسمك
  - **السعر:** ‏١٣٫٨٢ ر.ع.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/e/s/esm-sl-paris-3884-essmak-school-name-labels-paris-1628594126.jpg

- [كتاب Quick And Easy Toddler Recipes (Quick & Easy)](https://www.mumzworld.com/ar/quick-and-easy-toddler-recipes-quick-easy)
  - **الماركة:** مكتبة جاشنمال
  - **السعر:** ‏٧٫٣٣ ر.ع.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/J/B/JB-9780091941529.jpg