# تمارين الأسطوانة الرغوية

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/om-ar/foam-roller-exercises)
- **الماركة:** دي كي (دورلينغ كيندرسلي ليميتد)
- **السعر:** ‏٧٫٥٤ ر.ع.‏
- **SKU:** KCL-9780241275313
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

التنسيق: كتاب بغلاف ورقي الصفحات: 192 اللغة: الإنجليزية المؤلف: سام وودورث الناشر: دورلينغ كيندرسلي تاريخ النشر: يناير 2017

### الوصف

خففي الألم وامنعي الإصابة وحسني من القدرة على الحركة! استكشفي التحركات بكرة من الفلين (فوم) والتدليك لجميع مناطق الجسم. ويشمل مناطق الصدر والظهر والساق والكتف. دعي جسمكِ يحصل على فوائد عديدة عن طريق الفلين (فوم). يتضمن الكتاب 20 برنامج فريد يتناسب مع نمط حياتكِ ويتضمن تمارين ما قبل التدريب وبعده لمساعدة الجسم على التعافي. هذه الأداة البسيطة مع التمارين التقويمي تساعد على بناء قوة أساسية وتخفف من الألم وتمد عضلاتكِ.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 19.6 x 1.6 x 23.5 cm
- **أبعاد العبوة:** 22 x 30 x 13 cm
- **وزن المنتج:** 0.15 كجم
- **وزن العبوة:** 0.71 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات الجدد → كتب الصحة واللياقة وأسلوب الحياة الصحي → [الصحة](https://www.mumzworld.com/om-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/health-fitness-lifestyle/health-wellbeing)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/k/c/kcl-9780241275313-foam-roller-exercises-1546148781.jpg
- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/k/c/kcl-9780241275313-foam-roller-exercises-15461487810.jpg
- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/k/c/kcl-9780241275313-foam-roller-exercises-15461487811.jpg
- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/k/c/kcl-9780241275313-foam-roller-exercises-15461487812.jpg
- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/k/c/kcl-9780241275313-foam-roller-exercises-15461487813.jpg

## الشحن والتوصيل

- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** الإمارات العربية المتحدة, البحرين, الأردن, الكويت, عُمان, قطر

## المدفوعات والخصومات والعروض

### احصلي على خصم إضافي 15%

- **ادخلي الرمز:** `MN15`
- **خصم:** ‏٠٫٠٠ ر.ع.‏
- **السعر:** ‏٠٫٠٠ ر.ع.‏
- يطبق للطلبات أكثر من OMR 31.30 درهم

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي

## تفاصيل الإرجاع

- 14 يوم للإرجاع

## الموصى به لكِ

- [أجوبا - بازل دبي - التعليم 8527](https://www.mumzworld.com/ar/ajooba-dubai-education-puzzle-8527)
  - **الماركة:** أجوبا
  - **السعر:** ‏٢٫٠٩ ر.ع.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/l/b/lbl-asgpzed8527-ajooba-dubai-education-puzzle-8527-1558163557.jpg

- [إنفانتينو - حفاضات لاصقة فاخرة - علبة كبيرة جدًا - حديثي الولادة - 3-5 كجم - عبوة من 3 - 240 قطعة](https://www.mumzworld.com/ar/infantino-premium-tape-diapers-super-jumbo-box-newborn-3-5-kg-pack-of-3-240-pcs-19468963-in309128_nb80)
  - **الماركة:** إنفانتينو
  - **السعر:** ‏١٨٫٧٤ ر.ع.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/19468963-IN309128_NB80-1.jpg

- [لوف لاب - حفاضات كلوت سوبريم - المواليد الجدد - 0-5 كلغ - 18 حفاض](https://www.mumzworld.com/ar/luvlap-supreme-pants-newborn-0-5kg-18-count-527-93167)
  - **الماركة:** لوف لاب
  - **السعر:** ‏٢٫٢٠ ر.ع.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/527-93167-1.jpg

## قد يعجبك أيضًا

- [إنفانتينو - مرآة الأنشطة الدوارة](https://www.mumzworld.com/ar/infantino-mirror-me-activity-roller-690155)
  - **الماركة:** إنفانتينو
  - **السعر:** ‏٥٫١٣ ر.ع.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/t/c/tc-in315069-new-4.jpg