# حل النوم

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/kw-ar/the-sleep-solution)
- **السعر:** ‏5.48 د.ك.‏
- **SKU:** BLB-9789389143522
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

اللغة: الإنجليزية تاريخ النشر: 2021 المؤلف: دبليو كريس 60 صفحة

### الوصف

يشرح طبيب الأعصاب دبليو كريس وينتر القواعد الأساسية لعلم النوم والتي غالبًا ما تكون غير بديهية، لمساعدة القارئ على السيطرة والتوقف عن الاختباء وراء الأعذار لعدم الحصول على نوم جيد ليلاً. يستكشف الدكتور وينتر العديد من النتائج الثورية، بما في ذلك الحلول المدهشة للأرق واضطرابات النوم الأخرى، مما يمكّن القراء من التوقف عن تناول حبوب النوم والاستمتاع بأفضل نوم في حياتهم. يحتوي كتاب The Sleep Solution، المكتوب بطريقة واضحة وممتعة، على نصائح وحيل وتمارين ورسوم توضيحية في جميع أنحاء الكتاب. الدكتور وينتر خبير دولي في النوم وقد ساعد آلاف المرضى بما في ذلك الرياضيين المحترفين على الراحة بشكل أفضل في الليل. الآن، أصبح جاهزًا لمساعدتك.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** مناسب للأمهات
- **أبعاد المنتج:** لا يوجد
- **أبعاد العبوة:** 31.0 × 33.0 × 18.0 سم
- **وزن المنتج:** 0.15 كجم
- **وزن العبوة:** 0.15 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات الجدد → كتب الصحة واللياقة وأسلوب الحياة الصحي → [الصحة](https://www.mumzworld.com/kw-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/health-fitness-lifestyle/health-wellbeing.md)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/B/L/BLB-9789389143522-1_11.jpg

## الشحن والتوصيل

- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** الإمارات العربية المتحدة, البحرين, الأردن, الكويت, عُمان, قطر

## المدفوعات والخصومات والعروض

### كاش باك 30% بعد 15 يوم من التوصيل

- **ادخلي الرمز:** `EB30`
- **خصم:** ‏0.00 د.ك.‏
- **السعر:** ‏0.00 د.ك.‏
- يطبق للطلبات أكثر من KWD 16.48 درهم

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي

## تفاصيل الإرجاع

- 14 يوم للإرجاع

## الموصى به لكِ

- [كل ما تحتاجه لإتقان علم الأحياء](https://www.mumzworld.com/ar/everything-you-need-to-ace-biology)
  - **الماركة:** ووركمان ناشرون
  - **السعر:** ‏7.95 د.ك.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/j/b/jb-9781523504367-everything-you-need-to-ace-biology-1657252387.jpg

- [كتاب القلم الرصاص](https://www.mumzworld.com/ar/the-pencil-book)
  - **الماركة:** فرانسيس لينكولن
  - **السعر:** ‏5.38 د.ك.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/c/l/clbd-1220022-the-pencil-book-1677738140.jpg

- [دليلك البسيط لعلاج مرض السكري من النوع الثاني](https://www.mumzworld.com/ar/your-simple-guide-to-reversing-type-2-diabetes)
  - **الماركة:** كتب شورت
  - **السعر:** ‏5.46 د.ك.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/p/w/pw-9781780724997-your-simple-guide-to-reversing-type-2-diabetes-1655529316.jpg

## قد يعجبك أيضًا

- [بامبل & بيرد - سرير آمن - أبيض](https://www.mumzworld.com/ar/bumble-bird-safe-sleeper-white)
  - **الماركة:** بامبل & بيرد
  - **السعر:** ‏2.57 د.ك.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/1/_/1_1__9.jpg

- [فريدابيبي - جهاز صوت وضوء ليلي ٢ في ١ من فريدابيبي - ٥ أصوات](https://www.mumzworld.com/ar/frida-baby-2-in-1-portable-sound-machine-nightlight)
  - **الماركة:** فرايدابيبي
  - **السعر:** ‏12.67 د.ك.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/TC-100001039-1.jpg