# حمية دوكان 2: الخطوات السبع

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/jo-ar/dukan-diet-2-the-7-steps)
- **الماركة:** هودر & ستوتن
- **السعر:** ~~‏١٩٫٦٩ د.أ.‏~~ ‏٨٫٨٨ د.أ.‏
- **خصم:** 54.9%
- **SKU:** KL-9781473609945
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

التنسيق: غلاف ورقي عدد الصفحات: 416 اللغة: الإنجليزية المؤلف: بيير دوكان الناشر: هودر وستوتون تاريخ النشر: 1 يناير 2015

### الوصف

تمت كتابة هذا الكتاب من قبل الدكتور بيير دوكان وهو طبيب فرنسي قضى حياته المهنية في مساعدة الناس على إنقاص الوزن بشكل دائم. ابتكر الدكتور دوكان نسخة جديدة من نظامه الغذائي الأكثر مبيعًا. وهو إصدار فعال مثل النسخة الأصلية ولكن مع خطة لتناول الطعام لمدة سبعة أيام حيث يمكنكِ إنقاص وزنكِ بالسرعة التي تريديها دون التخلي عن الأطعمة التي تحبيها. يخبركِ باتباع 7 خطوات من الاثنين إلى الأحد من كل أسبوع حتى تصلين إلى وزنكِ الحقيقي. الطريقة الجديدة لفقدان الوزن الذي تريديه مثل ملايين الآخرين حول العالم.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** مناسب للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 13.6 x 3.1 x 21.6 cm
- **أبعاد العبوة:** 14.4 x 22.3 x 9.6 cm
- **وزن المنتج:** 0.15 كجم
- **وزن العبوة:** 0.62 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات الجدد → كتب الصحة واللياقة وأسلوب الحياة الصحي → [الصحة](https://www.mumzworld.com/jo-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/health-fitness-lifestyle/health-wellbeing)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/k/l/kl-9781473609945-hodder-stoughton-dukan-diet-2-the-7-steps-1554311145.jpg

## الشحن والتوصيل

- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** الإمارات العربية المتحدة, البحرين, الأردن, الكويت, عُمان, قطر

## المدفوعات والخصومات والعروض

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي

## تفاصيل الإرجاع

- هذا المنتج غير قابل للإسترجاع

## الموصى به لكِ

- [كتاب Look & Find Book - In The City](https://www.mumzworld.com/ar/look-find-book-in-the-city)
  - **الماركة:** Dreamland
  - **السعر:** ‏١٫٩٣ د.أ.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9789388371391-look-find-book-in-the-city-1693463868.jpg

- [كيف تصبح متميزًا في العلوم والتكنولوجيا والهندسة](https://www.mumzworld.com/ar/how-to-be-good-at-science-technology-and-engineering)
  - **الماركة:** دورلينج كيندرسلي
  - **السعر:** ‏٢٦٫٤٥ د.أ.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/d/c/dccb-9780241227862-how-to-be-good-at-science-technology-and-engineering-1630119100.jpg

- [المتعلمون في مرحلة مبكرة: الأرقام الأولى](https://www.mumzworld.com/ar/early-learners-first-numbers)
  - **الماركة:** كتب ساند كاسل
  - **السعر:** ‏٥٫٢١ د.أ.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/b/l/blb-9781848578470-early-learners-first-numbers-1604661666.jpg