# كيفية مساعدة شخص مصاب بالاكتئاب

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/global-ar/how-to-help-someone-with-depression)
- **الماركة:** مجموعة ويلبيك للنشر
- **السعر:** ‏14.98 US$
- **SKU:** JB-9781789562637
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

الصيغة: غلاف ورقي | 192 صفحة اللغة: الإنجليزية المؤلف: الدكتورة إيما كوتريل تاريخ النشر: 2021

### الوصف

قد يكون من الصعب مشاهدة شخص تحبه يعاني من الاكتئاب، دون أن تكون لديك فكرة عن أفضل طريقة لمساعدته. يمكن أن يكون الاكتئاب خفيفًا، أو شديدًا لدرجة أن الشخص الذي تحبه بالكاد يمكن التعرف عليه. يمكن أن يأتي في نوبات، أو يمتد لفترة زمنية كبيرة، مما قد يؤثر سلبًا على أقرب الأشخاص إلى المصاب. في هذا الدليل السهل الوصول إليه، تقدم لك الدكتورة إيما كوتريل، أخصائية علم النفس السريري، فهمًا واضحًا لطبيعة الاكتئاب، والأسباب المحتملة والطرق العملية التي يمكنك من خلالها مساعدة شخص يعاني من الاكتئاب - مهما كانت شدته. ، ، تستعين بتجارب كل من المصابين ومؤيديهم لمساعدتك على الشعور بأنك أقل وحدة في هذا الوقت العصيب. كما توضح لك أهمية الاعتناء بنفسك، وكيفية طلب المساعدة الخارجية. طوال الكتاب، ستطور  مجموعة أدوات الداعم  الخاصة بك من المعرفة والفهم والمهارات والاستراتيجيات والرعاية الذاتية والموارد التي ستساعدك على دعم من تحب بأفضل ما يمكنك، مع الحفاظ على رعايتك الذاتية وحدودك.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 13.34 × 1.91 × 19.05 سم
- **أبعاد العبوة:** 13.34 × 1.91 × 19.05 سم
- **وزن المنتج:** 0.15 كجم
- **وزن العبوة:** 0.27 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات الجدد → كتب الصحة واللياقة وأسلوب الحياة الصحي → [تنمية الذات](https://www.mumzworld.com/global-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/health-fitness-lifestyle/mind-body-spirit-personal-development)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/j/b/jb-9781789562637-how-to-help-someone-with-depression-1661329062.jpg
- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/j/b/jb-9781789562637-how-to-help-someone-with-depression-16613290620.jpg

## الشحن والتوصيل

- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** الإمارات العربية المتحدة, البحرين, الأردن, الكويت, عُمان, قطر

## المدفوعات والخصومات والعروض

### احصلي على خصم إضافي 15%

- **ادخلي الرمز:** `FS15`
- **خصم:** ‏0.00 US$
- **السعر:** ‏0.00 US$
- يطبق للطلبات أكثر من $81.41 درهم

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي

## تفاصيل الإرجاع

- 14 يوم للإرجاع

## الموصى به لكِ

- [كيفية مساعدة شخص يعاني من اضطراب الأكل](https://www.mumzworld.com/ar/how-to-help-someone-with-an-eating-disorder)
  - **الماركة:** مجموعة ويلباك ناشرون
  - **السعر:** ‏14.98 US$
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/j/b/jb-9781789561975-how-to-help-someone-with-an-eating-disorder-1661329062.jpg

- [كتاب الثقة الصغير: الهدوء والسكينة](https://www.mumzworld.com/ar/the-little-book-of-confidence-cool-calm-collected)
  - **الماركة:** كوادريل
  - **السعر:** ‏10.62 US$
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/j/b/jb-9781849495158-the-little-book-of-confidence-cool-calm-collected-1676377204.jpg

- [كيفية مساعدة شخص يعاني من القلق](https://www.mumzworld.com/ar/how-to-help-someone-with-anxiety)
  - **الماركة:** مجموعة ويلباك ناشرون
  - **السعر:** ‏14.98 US$
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/j/b/jb-9781789562668-how-to-help-someone-with-anxiety-1661329062.jpg