# تناول الطعام النظيف أليس تناول الطعام جيدًا كل يوم

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/global-ar/clean-eating-alice-eat-well-every-day)
- **الماركة:** ثورسنس ناشرون
- **السعر:** ‏19.88 US$
- **SKU:** KCL-9780008167233
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

التنسيق: غلاف ورقي الصفحات: 222 اللغة: الإنجليزية المؤلف: أليس ليفينج الناشر: ثورسنس للنشر تاريخ النشر: 02 مايو 2017

### الوصف

تشارك المؤلفة أليس مجموعة رائعة مكونة من 100 وصفة في كتاب الطبخ هذا. في هذا الكتاب تشارك أليس نصائح لإنشاء وجبات غداء ووجبات إفطار وعشاء تناسب روتينكِ وستساعدكِ على الشعور بالمتعة من الداخل. باستخدام 7 أطباق طعام من قسم ما بعد التمرين إلى قسم يوم الراحة، تحدد ما يجب أن تأكليه بعد التمرين وفي أيام الراحة وأيضًا في يوم الغش الخاص بكِ! يتضمن هذا الكتاب أيضًا العلامة التجارية Simple Swaps الخاصة بأليس ومخطط وجبات أليس، لذا يمكنكِ اتباع نصائحها عند نقطة الإنطلاق.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 18.9 x 23 x 1.4 cm
- **أبعاد العبوة:** 22 x 30 x 13 cm
- **وزن المنتج:** 0.15 كجم
- **وزن العبوة:** 0.67 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات الجدد → كتب الصحة واللياقة وأسلوب الحياة الصحي → [الصحة](https://www.mumzworld.com/global-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/health-fitness-lifestyle/health-wellbeing)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/k/c/kcl-9780008167233--1546776644.jpg

## الشحن والتوصيل

- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** الإمارات العربية المتحدة, البحرين, الأردن, الكويت, عُمان, قطر

## المدفوعات والخصومات والعروض

### لكِ خصم إضافي 200 درهم

- **ادخلي الرمز:** `SAVE200`
- **خصم:** ‏0.00 US$
- **السعر:** ‏0.00 US$
- يطبق للطلبات أكثر من $272.29 درهم

### احصلي على خصم إضافي 15%

- **ادخلي الرمز:** `FS15`
- **خصم:** ‏0.00 US$
- **السعر:** ‏0.00 US$
- يطبق للطلبات أكثر من $81.41 درهم

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي

## تفاصيل الإرجاع

- هذا المنتج غير قابل للإسترجاع

## الموصى به لكِ

- [بيكسي - قطن منع تسرب الحليب (للاستعمال مرة واحدة) - عدد 30](https://www.mumzworld.com/ar/pixie-disposable-breast-pads-30pc)
  - **الماركة:** بيكسي
  - **السعر:** ‏13.89 US$
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/v/g/vg-8907758069483-pixie-disposable-breast-pads-30pc-1608364736.jpg

- [اثنتي عشرة ساعة من النوم بقلم تويلف ويكس أولد، غلاف مقوى](https://www.mumzworld.com/ar/twelve-hours-sleep-by-twelve-weeks-old-hardcover)
  - **الماركة:** اي بي داتون & كو
  - **السعر:** ‏32.67 US$
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/k/c/kcl-9780525949596-twelve-hours-sleep-by-twelve-weeks-old-hardcover-1516135253.jpg

- [تنبيه للآباء: كيفية الحفاظ على سلامة أطفالكم على الإنترنت](https://www.mumzworld.com/ar/parent-alert-how-to-keep-your-kids-safe-online)
  - **الماركة:** دورلينج كيندرسلي
  - **السعر:** ‏21.78 US$
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9780241350706-parent-alert-how-to-keep-your-kids-safe-online-1571051177.jpg

## قد يعجبك أيضًا

- [بيبا - شنطة طعام حرارية - رمادي](https://www.mumzworld.com/ar/beaba-isothermal-meal-pouch-grey)
  - **الماركة:** بيبا
  - **السعر:** ‏18.24 US$
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/m/d/md-940254-beaba-isothermal-meal-pouch-grey-1593424639.jpg

- [بيبا- شنطة وجبات حرارية - أسود](https://www.mumzworld.com/ar/beaba-isothermal-meal-pouch-black)
  - **الماركة:** بيبا
  - **السعر:** ‏14.98 US$
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/m/d/md-940240-beaba-isothermal-meal-pouch-black-1548653767.jpg

- [بيبا - شنطة غداء حرارية - أخضر ميرمية](https://www.mumzworld.com/ar/beaba-isothermal-meal-pouch-sage-green)
  - **الماركة:** بيبا
  - **السعر:** ‏18.24 US$
  - غير متوفر حاليًاً
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/m/d/md-940279-beaba-isothermal-meal-pouch-sage-green-1674216549.jpg