# حملك الصحي

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/bh-ar/your-healthy-pregnancy)
- **الماركة:** دي كي (دورلينغ كيندرسلي ليميتد)
- **السعر:** ~~‏٣٫١٧ د.ب.‏~~ ‏٢٫٤٦ د.ب.‏
- **خصم:** 22.68%
- **SKU:** HR-9781405356480
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

- الشكل: غلاف ورقي | 80 صفحة اللغة: الإنجليزية المؤلف: د.
- مريم ستوبارد النشر: 2011

### الوصف

للاعتناء بجنينك وجسمك وعقلك خلال الحمل. من خبيرة التربية الطبيبة مريم ستوبارد، سلسلة Trusted Advice series تقدم لك نصائح دافئة ومطمئِنة خلال جميع خطوات هذه المرحلة. مع طابع عصري لطيف وسعر معقول، هذه الكتب مثالية لقرائتها من الغلاف للغلاف أو الرجوع إليها كمقطتفات عند الحاجة إليها سريعاً. مع التركيز على النظام الغذائي وممارسة الرياضة والاستعداد العاطفي للأمومة، ترشدك ميريام خلال كل مرحلة من مراحل الحمل.

يتم تغطية كل جانب من جوانب صحتك الجسدية والعقلية ؛ من الحفاظ على لياقتك إلى ملابس الحمل الأنيقة، والعمل أثناء الحمل وكيفية الحفاظ على الجاذبية في علاقتك لأطول فترة ممكنة. بالإضافة إلى النصائح العملية حول التغذية وممارسة الرياضة والصحة، يسلط هذا الكتاب الضوء على أهمية الاعتناء بنفسك من حيث التغيرات العاطفية والاسترخاء والتواصل مع جسمك.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 15.3 x 1.5 x 20.9 cm
- **أبعاد العبوة:** 17 x 1 x 22.9 cm
- **وزن المنتج:** 0.86 كجم
- **وزن العبوة:** 0.86 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات الجدد → [الحمل والولادة](https://www.mumzworld.com/bh-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/pregnancy-childbirth)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/h/r/hr-9781405356480-your-healthy-pregnancy-1662032732.jpg

## الشحن والتوصيل

- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** الإمارات العربية المتحدة, البحرين, الأردن, الكويت, عُمان, قطر

## المدفوعات والخصومات والعروض

### يطبق للطلبات أكثر من BHD 30.61 درهم

- **ادخلي الرمز:** `MS10`
- **خصم:** ‏٠٫٠٠ د.ب.‏
- **السعر:** ‏٠٫٠٠ د.ب.‏

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي

## تفاصيل الإرجاع

- هذا المنتج غير قابل للإسترجاع

## الموصى به لكِ

- [الحمل من مرحلة ما قبل الحمل إلى الولادة](https://www.mumzworld.com/ar/pregnancy-from-preconception-to-birth)
  - **الماركة:** دورلينج كيندرسلي
  - **السعر:** ‏٦٫٢٥ د.ب.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9781405341257-pregnancy-from-preconception-to-birth-1662032730.jpg

- [الاستعداد للولادة](https://www.mumzworld.com/ar/preparing-for-childbirth)
  - **الماركة:** دورلينج كيندرسلي
  - **السعر:** ‏٢٫٩٧ د.ب.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9781405356473-preparing-for-childbirth-1662032731.jpg

- [الحمل والولادة الجديدة](https://www.mumzworld.com/ar/new-pregnancy-and-birth)
  - **الماركة:** دورلينج كيندرسلي
  - **السعر:** ‏٩٫٢١ د.ب.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9781405335188-new-pregnancy-and-birth-1662032730.jpg