# كتاب الطبخ المثالي للحمل

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/bh-ar/the-perfect-pregnancy-cookbook-34197740-1169259)
- **الماركة:** هاي هاوس
- **السعر:** ‏١٢٫٩٠ د.ب.‏
- **SKU:** 34197740-1169259
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

التنسيق: غلاف ورقي | 192 صفحة اللغة: الإنجليزية المؤلف: باتريك هولفورد الناشر: دار هاي هاوس للنشر (المملكة المتحدة) تاريخ النشر: 2010

### الوصف

صُمم هذا الكتاب العملي لمساعدة النساء على تحقيق التغذية المثلى قبل الحمل وأثناءه. يقدم باتريك هولفورد وسوزانا لوسون إرشادات قيّمة حول النظام الغذائي الأمثل قبل الحمل، وما يجب تناوله من طعام، والمكملات الغذائية المناسبة في حال واجهتِ صعوبة في الحمل، بالإضافة إلى النظام الغذائي الأمثل للتغذية المثلى خلال فترة الحمل. تستند فيونا ماكدونالد جويس إلى هذه النصائح الغذائية لتقديم أكثر من 80 وصفة لذيذة وسهلة التحضير، تشمل كل شيء من وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة إلى وجبات منتصف الأسبوع السهلة والحلويات الصحية.

وبالطبع، جميعها آمنة للأكل، وستغذي جسمكِ بشكل إيجابي خلال إحدى أهم مراحل حياتكِ وحياة طفلكِ. العديد من الأطباق مُصوّرة بصور ملونة، وهذا، إلى جانب ثروة من الإرشادات العملية، يجعل هذا الكتاب دليلاً لا غنى عنه لكل أم حامل.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 18.42 × 1.27 × 23.5 سم
- **أبعاد العبوة:** 18.52 × 1.37 × 23.60 سم
- **وزن المنتج:** 0.55 كجم
- **وزن العبوة:** 0.65 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات الجدد → [الحمل والولادة](https://www.mumzworld.com/bh-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/pregnancy-childbirth)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/34197740-1169259-1.jpg

## الشحن والتوصيل

- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** الإمارات العربية المتحدة, البحرين, الأردن, الكويت, عُمان, قطر

## المدفوعات والخصومات والعروض

### احصلي على خصم إضافي 15%

- **ادخلي الرمز:** `MN15`
- **خصم:** ‏٠٫٠٠ د.ب.‏
- **السعر:** ‏٠٫٠٠ د.ب.‏
- يطبق للطلبات أكثر من BHD 30.61 درهم

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي

## تفاصيل الإرجاع

- 14 يوم للإرجاع

## الموصى به لكِ

- [كتاب - Baby's First Pre-School Series - Vegetables](https://www.mumzworld.com/ar/baby-s-first-pre-school-series-vegetables-40601304-9789350892893)
  - **الماركة:** Dreamland
  - **السعر:** ‏٠٫٦١ د.ب.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/9789350892893-1.jpg

- [قصة مزهرية الطين](https://www.mumzworld.com/ar/clay-vase)
  - **الماركة:** هدهد للنشر والتوزيع
  - **السعر:** ‏٢٫٧٦ د.ب.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/p/hpd-9789948247043-clay-vase-1565063538.jpg

- [صائدو الكنز: أعظم رحلة بحث عن الكنز](https://www.mumzworld.com/ar/treasure-hunters-the-greatest-treasure-hunt-3768-120042)
  - **الماركة:** راندوم هاوس
  - **السعر:** ‏٥٫٦٣ د.ب.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/9781529120042-1.jpg