# العادات الذرية

- [استعراض](https://www.mumzworld.com/ar/atomic-habits-32888738-9781847941831)
- **الماركة:** راندوم هاوس
- **السعر:** ‏132.30 د.إ.‏
- **SKU:** 32888738-9781847941831
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

عدد الصفحات: 100-200 الشكل: غلاف ورقي المؤلف: جيمس كلير اللغة: الإنجليزية

### الوصف

يعتقد الناس أنه عندما تريدين تغيير حياتِك، فأنتِ بحاجة إلى التفكير بأمور كبيرة. لكن خبير العادات الشهير عالمياً جيمس كلير اكتشف طريقة أخرى. إنه يدرك أن التغيير الحقيقي يأتي من التأثير التراكمي لمئآت القرارات الصغيرة: كالقيام بتمارين الضغط مرتين في اليوم، أو الاستيقاظ أبكر بخمس دقائق، أو إجراء مكالمة هاتفية قصيرة واحدة.

إنه يسمي ذلك بالعادات الذرية. في هذا الكتاب الرائد، يكشف كلير بالضبط كيف يمكن لهذه التغييرات الضئيلة أن تكبر لتصبح نتائج تغير الحياة. يكشف الكتاب عن مجموعة من الحيل الحياتية البسيطة (فن تكديس العادات المنسي، أو القوة غير المتوقعة لقاعدة الدقيقتين، أو الحيلة لدخول منطقة جولديلوكس -نطاق الحياة-)، ويتعمق في علم النفس وعلم الأعصاب المتطورين لشرح سبب أهميتها. وخلال ذلك، يروي قصصًا ملهمة عن الفائزين بالميداليات الذهبية الأوليمبية، والرؤساء التنفيذيين الرائدين، والعلماء المتميزين الذين استخدموا علم العادات الصغيرة للبقاء منتجين، محفَزين، وسعداء.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصي به:** لعمر 15 سنة فما فوق
- **أبعاد المنتج:** 19.8 × 12.9 × 2.21 سم
- **أبعاد العبوة:** 22 × 15 × 4.5 سم
- **وزن المنتج:** 0.7 كجم
- **وزن العبوة:** 0.7 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب للأمهات الجدد → كتب الصحة واللياقة وأسلوب الحياة الصحي → [تنمية الذات](https://www.mumzworld.com/ar/c/books-dvds/books-for-mumz/health-fitness-lifestyle/mind-body-spirit-personal-development)

## صور المنتج

- https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/3/2/32888738-9781847941831-1_5.jpg

## الشحن والتوصيل

- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** الإمارات العربية المتحدة, البحرين, الأردن, الكويت, عُمان, قطر

## المدفوعات والخصومات والعروض

### احصلي على خصم إضافي 15%

- **ادخلي الرمز:** `FS15`
- **خصم:** ‏0.00 د.إ.‏
- **السعر:** ‏0.00 د.إ.‏
- يطبق للطلبات أكثر من AED 299.00 درهم

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي
- **تابي:** ادفعي على 4 دفعات بدون فوائد بقيمة ‏33.08 د.إ.‏
- **تمارا:** ادفعي على 4 دفعات بدون فوائد بقيمة ‏33.08 د.إ.‏

## تفاصيل الإرجاع

- 14 يوم للإرجاع

## الموصى به لكِ

- [العادات الذرية: طريقة سهلة ومجربة](https://www.mumzworld.com/ar/atomic-habits-an-easy-and-proven-way)
  - **الماركة:** كورنر ستون ناشرون
  - **السعر:** ‏78.00 د.إ.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/m/r/mry-9781847941831-atomic-habits-an-easy-and-proven-way-1626542110.jpg

- [بطاقة معايدة فارغة من بيبر سالاد - هيب هيب هوراي عيد ميلاد سعيد - متعددة الألوان](https://www.mumzworld.com/ar/papersalad-hip-hip-hooray-happy-birthday-blank-greeting-card-multicolor-47231378-cxp__hd2488)
  - **الماركة:** PaperSalad
  - **السعر:** ‏35.00 د.إ.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/47231378-CXP__HD2488-1.jpg

- [قوة التفكير الإيجابي](https://www.mumzworld.com/ar/the-power-of-positive-thinking)
  - **الماركة:** إيبونج هوم
  - **السعر:** ‏51.00 د.إ.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/J/B/JB-9780091906382.jpg

## قد يعجبك أيضًا

- [كتاب الأنشطة الأول - العادة الجيدة](https://www.mumzworld.com/ar/1st-activity-book-good-habit)
  - **الماركة:** Dreamland
  - **السعر:** ‏22.00 د.إ.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9788184513660-1st-activity-book-good-habit-1662719935.jpg

- [كتاب الأنشطة الثاني - العادة الجيدة](https://www.mumzworld.com/ar/2nd-activity-book-good-habit)
  - **الماركة:** Dreamland
  - **السعر:** ‏19.00 د.إ.‏
  - https://www.mumzworld.com/media/catalog/product/cache/abbe87547126054a260ab1dcf2fa50de/h/r/hr-9788184513721-2nd-activity-book-good-habit-1662719935.jpg